5月に入って半月以上が経過しましたが、梅雨のような日もあれば真夏に近いような暑さの日もあったりと、さまざまな気候がありました。

年々この気温差は増してきている気がしますが、ここまで差があると、流石に対処を考えないとすぐに体調がおかしくなってしまいますよね。

なぜなら、そもそも人間のカラダは急激な変化に対応するのが苦手だから。

人間のカラダは急激な変化に対して無意識に『危険』と感じてしまうので、その結果、自律神経のバランスを崩し『カラダが24時間緊張状態』になってしまいます。

そうなると、実はストレッチをしてもカラダは柔らかくなりにくく（緊張したままに）なり、結果、寝ても疲れが取れにくくなってしまうんですね。

カラダの緊張には背中を温める！

そのような状態でも有効なのが、背中（背骨周辺）を温める事。

背骨を含め、その周辺にはさまざまな神経が通っているので、背中を温める事で神経の働きを回復させ、結果、体調を回復させられます。

『リ・カラダ』では、ストレッチだけでなく背骨周辺の施術もメニューに取り入れていますので、この気温差で調子がイマイチな体調を整えるのに最適です。

また、背骨周辺が柔らかくなるとリラックス効果もありますので、ぜひいらっしゃってくださいね！