急な寒さには〇〇を温めましょう
12月 25, 2022 9:00 am 急な寒さには〇〇を温めましょう はコメントを受け付けていません急に気温が下がると、寝違えやぎっくり腰になる確率が高くなります。 なぜなら、カラダは急激な変化に対する対応が苦手だからです。 苦手なので、急激な変化があった時は反射的にカラダはガチっと硬くなります。 しかもこの反応は無意... View Article
Author Archives for 有賀 健人 （あるが けんと）
About 有賀 健人 （あるが けんと）
長野県出身。7歳でピアノ、14歳でドラムを始める。小中高では野球部に所属しながら音大進学を目指し、洗足学園音楽大学に入学。野球部時代の度重なるケガと、音大在学中に「カラダの使い方が変われば音も変わる」という体験から、整体師になることを決意する。卒業後、柔道整復師の国家資格を取得し、神奈川県内でトップクラスに来院数が多い整形外科のリハビリ室で当時最年少のリハビリ室長に就任。その後、別のグループ整骨院、整体院で院長、管理職などを歴任しながら、VIPの方々が来院される整体院でも修行をし、さまざまな技術を身に付け、2019年に独立。現在は完全紹介制の整体院を営む一方、ネットを中心に音楽家向けにカラダの大切さを伝える活動を行っている。
なぜ疲れを取るのにストレッチが有効なのか？
12月 11, 2022 9:00 am なぜ疲れを取るのにストレッチが有効なのか？ はコメントを受け付けていません・いつも感じる疲れ。 ・寝ても中々取れない疲れ。 ・朝起きた時から疲れている このような疲れを普段から感じていませんか？ 疲れていると仕事の効率にも影響してきますし、できれば疲れが取れる良い方法を探したいですよね？ 実は... View Article
