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「リ・カラダ」は、あなたの将来のカラダや健康を考える『カラダ・リカバリーサロン』です。 「カラダをリカバリーする」とは、“若々しい、動けるカラダ”を取り戻してい…

衝撃的なタイトルをつけましたが、残念ながらこれは真実です。 さまざまな機関で調査研究はされていますが、1日8時間以上座っている人は4時間未満の人と比べて死亡リス…

腰痛と並んで現代病の一つである肩こり。 肩こりがあると仕事がはかどらなくなるのはもちろんですが、場合によっては頭痛や、それこそ肩や首の痛みにまで発展する事もあり…

全国的に梅雨も明けましたが、梅雨明け宣言の前から人間の体温よりも高い気温になる日が増えてきましたね。 流石にここまで暑いと、外を出歩くのは冗談抜きにして命の危険…

気温がどんどん上がってきていますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか？ ここまで暑くなるとメディアでもしきりに言っていますが、外出は控えたほうがいいですよね。 とは…

都内はもう梅雨明けなのでは？と思うくらい晴れの日が今週は続きましたね。 ここまで気温が高くなると冷房が欠かせなくなりますが、実はこの冷房が体調不良を引き起こしや…